За 29 лет работы более 20 000 участников программ и личного коучинга решили проблемы в личной жизни, бизнесе, здоровье, самореализации, повышении личной и командной эффективности, нахождении предназначения, определении личных ценностей и истинных целей.
Phone
 Telegram
 WhatsApp

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС

Даты: 20.07.2019–28.07.2019

О ПУТЕШЕСТВИИ

Основная информация, которую следует знать о туре
  • 5642 метра
    Подъем на западную вершину самой высокой горы Европы
  • Продвинутый
    Уровень сложности. Важна хорошая физическая подготовка.
  • Горный трекинг и альпинизм
    Тип тура
  • 9 дней тренировок и восхождений
    Длительность программы
  • 3 человека
    Количество профессиональных тренеров и инструкторов, работающих с одной группой

1 ДЕНЬ (20 июля)

Путешествие начинается в г. Минеральные Воды.
Встреча в аэропорту, выезд в поселок Азау.
После ужина в гостинице знакомство с инструкторами и участниками, проверка снаряжения, решение орг вопросов.

2 ДЕНЬ (21 июля)

Утренняя йога с профессиональным фитнес-тренером Александрой Порошиной.
После завтрака первое тренировочное восхождение - пешком поднимаемся на пик Терскол (3150м). Доходим до обсерватории и водопада Девичьи косы. Отсюда открывается великолепная панорама на цель нашего восхождения – Эльбрус.
Подбор полного снаряжения для восхождения в прокате.
Вечером вас ждет мастер-класс «Как управлять болью» с Яной Тарасовой (коуч, психолог). Техники работы со своими мыслями пригодятся во время большого восхождения, а также будут актуальны в повседневной жизни.

3 ДЕНЬ (22 июля)

Утренняя йога.
Подъём на канатной дороге до Бочек (Гора-баши 3700м), заселение в высокогорные хижины.
Пеший подъём выше «Приюта 11» до высоты 4200м. Ночь в горной гостинице.

4 ДЕНЬ (23 июля)

Утренняя зарядка с фитнес-тренером Александрой Порошиной.
Подъём пешком до Скал Пастухова (4600 м), а при наличии сил - до 5000 м. Это благоприятно отразится на физическом состоянии при восхождении.

5 ДЕНЬ (24 июля)

Утренняя зарядка с фитнес-тренером Александрой Порошиной.
День отдыха, совмещённый со снежными занятиями. Подготовка к восхождению.
Ранний отбой перед восхождением.

6 ДЕНЬ (25 июля)

Ранний старт из хижины. Примерно в 12 часов мы на западной вершине Эльбруса (5642м), высшей точке Европы! Восхождение занимает около 12 часов, спуск – 5 часов.
Спуск до хижины. Ночь в хижине.

7 ДЕНЬ (26 июля)

Запасной день на восхождение на случай непогоды. Или возвращение в гостиницу (возможен подъем по дополнительному маршруту).

8 ДЕНЬ (27 июля)

Зарядка на свежем воздухе. Завтрак в хижинах. Спуск вниз по канатным дорогам в ущелье. Заселение в гостиницу. Сдача оборудования в прокат. Празднование в ресторане завершения путешествия.

9 ДЕНЬ (28 июля)

Йога на свежем воздухе с Александрой Порошиной.
Поездка на нарзаны.
Покупка сувениров.
Отъезд в аэропорт.

СТОИМОСТЬ ТУРА

Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
  • Цена тура 62 000 рублей включает
    • Трансфер из аэропорта/в аэропорт в составе общей группы
    • Проживание в отеле 3 ночи и хижинах 5 ночей
    • Трех-разовое питание
    • Транcфер на маршрутах
    • Работа инструкторов во время всей программы
    • Оплата канатных дорог в соответствии с программой
    • Аренда общественного снаряжения и кухни
    • Прокат индивидуального снаряжения
    • Занятия на утренних и вечерних мастер-классах
    • Вечеринка в честь восхождения
  • Дополнительные расходы ≈10 000 рублей:
    • Карманные расходы
    • Билет на самолет/поезд
    • Альпинистская страховка

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР

Если вы решились, заполните форму, чтобы успеть зарегистрироваться по льготной стоимости. Мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и политикой конфидециальности
Регистрационный взнос "ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС"
10000
₽
Оплатить сейчас

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

  • Одежда
    Куртка и штаны из «Гортекс» или подобные, куртка пуховая (до минус тридцати), «Поларовые» куртки, штаны для треккинга, термобельё, теплые носки, перчатки горно-лыжные, перчатки флисовые, варежки тёплые пуховые высотные (до минус 30), шапочка «балаклава», шапка тёплая.
  • Для восхождения
    Трекинговые телескопические палки, ботинки для восхождений на 5000м (либо пластик, либо высотный вибрам с жёсткой подошвой обязательно до -30) (предоставляются организаторами, если у вас есть свои - везите), ботинки или кроссовки трекинговые, спальник до - 5 градусов, коврик для ночлега лучше надувной, очки горно-лыжные (маска), очки с хорошей вентиляцией (лёгкие), фонарик налобный, термос, кружка, ложка, миска, крем от загара.
  • Для сна
    Туристический коврик (каремат), спальный мешок (с мин. температурой +3°С), зажигалка, купальник/плавки.
  • Упаковка вещей
    Треккинговый рюкзак (40-60л), чехол на рюкзак от дождя
  • Документы
    Паспорт, деньги (и карточка), телефон, альпинистская страховка (делаете по желанию)
  • Лекарства
    Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
  • Личная гигиена
    Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.

СТРАНСТВУЙТЕ
С НАМИ!

О НАС
Мы — команда профессиональных инструкторов, тренеров, единомышленников верим, что путешествия должны быть захватывающими, активными и разными. Мы организуем пешие походы разной сложности для тех, кто хочет испытать новый опыт, раскрыть свои возможности и стать лучше себя вчерашнего.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Яна
Организатор тура
Phone: +7 985 643 6662
E-mail: [email protected]
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.