ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС

Даты: 20.07.2019–28.07.2019

О ПУТЕШЕСТВИИ

Основная информация, которую следует знать о туре
1
5642 метра
Подъем на западную вершину самой высокой горы Европы
2
Продвинутый
Уровень сложности. Важна хорошая физическая подготовка.
3
Горный трекинг и альпинизм
Тип тура
4
9 дней тренировок и восхождений
Длительность программы
5
3 человека
Количество профессиональных тренеров и инструкторов, работающих с одной группой

1 ДЕНЬ (20 июля)

Путешествие начинается в г. Минеральные Воды.
Встреча в аэропорту, выезд в поселок Азау.
После ужина в гостинице знакомство с инструкторами и участниками, проверка снаряжения, решение орг вопросов.

2 ДЕНЬ (21 июля)

Утренняя йога с профессиональным фитнес-тренером Александрой Порошиной.
После завтрака первое тренировочное восхождение - пешком поднимаемся на пик Терскол (3150м). Доходим до обсерватории и водопада Девичьи косы. Отсюда открывается великолепная панорама на цель нашего восхождения – Эльбрус.
Подбор полного снаряжения для восхождения в прокате.
Вечером вас ждет мастер-класс «Как управлять болью» с Яной Тарасовой (коуч, психолог). Техники работы со своими мыслями пригодятся во время большого восхождения, а также будут актуальны в повседневной жизни.

3 ДЕНЬ (22 июля)

Утренняя йога.
Подъём на канатной дороге до Бочек (Гора-баши 3700м), заселение в высокогорные хижины.
Пеший подъём выше «Приюта 11» до высоты 4200м. Ночь в горной гостинице.

4 ДЕНЬ (23 июля)

Утренняя зарядка с фитнес-тренером Александрой Порошиной.
Подъём пешком до Скал Пастухова (4600 м), а при наличии сил - до 5000 м. Это благоприятно отразится на физическом состоянии при восхождении.

5 ДЕНЬ (24 июля)

Утренняя зарядка с фитнес-тренером Александрой Порошиной.
День отдыха, совмещённый со снежными занятиями. Подготовка к восхождению.
Ранний отбой перед восхождением.

6 ДЕНЬ (25 июля)

Ранний старт из хижины. Примерно в 12 часов мы на западной вершине Эльбруса (5642м), высшей точке Европы! Восхождение занимает около 12 часов, спуск – 5 часов.
Спуск до хижины. Ночь в хижине.

7 ДЕНЬ (26 июля)

Запасной день на восхождение на случай непогоды. Или возвращение в гостиницу (возможен подъем по дополнительному маршруту).

8 ДЕНЬ (27 июля)

Зарядка на свежем воздухе. Завтрак в хижинах. Спуск вниз по канатным дорогам в ущелье. Заселение в гостиницу. Сдача оборудования в прокат. Празднование в ресторане завершения путешествия.

9 ДЕНЬ (28 июля)

Йога на свежем воздухе с Александрой Порошиной.
Поездка на нарзаны.
Покупка сувениров.
Отъезд в аэропорт.

СТОИМОСТЬ ТУРА

Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
Цена тура 62 000 рублей включает
  • Трансфер из аэропорта/в аэропорт в составе общей группы
  • Проживание в отеле 3 ночи и хижинах 5 ночей
  • Трех-разовое питание
  • Транcфер на маршрутах
  • Работа инструкторов во время всей программы
  • Оплата канатных дорог в соответствии с программой
  • Аренда общественного снаряжения и кухни
  • Прокат индивидуального снаряжения
  • Занятия на утренних и вечерних мастер-классах
  • Вечеринка в честь восхождения
Дополнительные расходы ≈10 000 рублей:
  • Карманные расходы
  • Билет на самолет/поезд
  • Альпинистская страховка

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР

Если вы решились, заполните форму, чтобы успеть зарегистрироваться по льготной стоимости. Мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и политикой конфидециальности
Регистрационный взнос "ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС"
10000
₽
Оплатить сейчас

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

Одежда
Куртка и штаны из «Гортекс» или подобные, куртка пуховая (до минус тридцати), «Поларовые» куртки, штаны для треккинга, термобельё, теплые носки, перчатки горно-лыжные, перчатки флисовые, варежки тёплые пуховые высотные (до минус 30), шапочка «балаклава», шапка тёплая.
Для восхождения
Трекинговые телескопические палки, ботинки для восхождений на 5000м (либо пластик, либо высотный вибрам с жёсткой подошвой обязательно до -30) (предоставляются организаторами, если у вас есть свои - везите), ботинки или кроссовки трекинговые, спальник до - 5 градусов, коврик для ночлега лучше надувной, очки горно-лыжные (маска), очки с хорошей вентиляцией (лёгкие), фонарик налобный, термос, кружка, ложка, миска, крем от загара.
Для сна
Туристический коврик (каремат), спальный мешок (с мин. температурой +3°С), зажигалка, купальник/плавки.
Упаковка вещей
Треккинговый рюкзак (40-60л), чехол на рюкзак от дождя
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, альпинистская страховка (делаете по желанию)
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
Личная гигиена
Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.

СТРАНСТВУЙТЕ
С НАМИ!

О НАС
Мы — команда профессиональных инструкторов, тренеров, единомышленников верим, что путешествия должны быть захватывающими, активными и разными. Мы организуем пешие походы разной сложности для тех, кто хочет испытать новый опыт, раскрыть свои возможности и стать лучше себя вчерашнего.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Яна
Организатор тура
Phone: +7 985 643 6662
E-mail: [email protected]
Facebook
VK
Youtube
Instagram
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.